即効性があるいびき改善術|病院だからできる治療法とは

メンズ

体の奥までしっかり浸透

レディー

遠赤外線には体の深部まで温めることから、基礎代謝を上げ血行を促進することで美しく痩せるのをサポートする効果が期待出来ます。赤外線の中でも遠赤外線は表面だけではなく内部までしっかり温める効果があり、岩盤浴などもその効果により人気となっています。

Read More

病院で治すことができます

睡眠

病院で診察を

いびきは自分では気づかないものです、隣で寝ているパートナーに、知らず知らずのうちに迷惑をかけているかもしれません。眠りが浅くて何度も目が冷めてしまったり、目ているのに疲れが取れなかっりと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。寝る姿勢を変える、いびき防止グッズを購入するなど自分でできる対策もありますが、いびきが気になっているなら、病院で治療することをおすすめします。ひょっとすると、睡眠時無呼吸症候群かもしれません。病院で一度きちんと検査をしてもらうと、自分のいびきの原因もわかります。適切な治療を受けることで、いびきは治せます。病院でおこなわれるいびき治療は、主なものでは、レーザー治療、コブレーション、睡眠時にマウスピースを使う方法などがあります。

施術方の特徴は

いびきの治療には、幾つか治療法がありますが、ここではそれぞれの特徴について解説したいと思います。まず、レーザー治療は、気道を塞いでいる口腔内の粘膜を、レーザーで切除します。原因の部分を直接切り取ってしまうので、即効性があり、9割以上の方に効果があります。入院の必要がなく、日帰りで手術を受けられます。次に、CPAP療法ですが、睡眠時、鼻にゴムマスクをして、装置から空気を送り込み気道を確保し、睡眠時の酸欠状態を防ぎます。これにより睡眠時無呼吸症候群が改善され、睡眠の質が上がります。最後にマウスピースによる治療ですが、睡眠時にマウスピースをして、下顎を固定して気道を確保します。これら以外にも、コブレーション、高周波ラジオ波治療などがあります。

健康に良い寝具

寝室

日常的に使用する寝具は健康のために大切です。最近は高反発マットレスが注目されています。その特徴は腰の部分に密着して腰痛に大変効果があります。高反発マットレス選びで大切なのは欧米製で、密度30以上、厚み10cm以上の商品を選ぶことです。

Read More

病院で枕を選ぶ

寝具

理想の枕に巡り合えないという方には枕外来に行くことをお勧めします。枕外来では医学的な根拠に基づいてオーダーメイド枕を作るので肩こりなどの多くの悩みが解消する可能性が高いです。利用者の口コミでも肩こりや腰痛やいびきなどが改善したと言う声が多く聞かれます。

Read More